Schließe deine Augen.

Sprich zu dir. Ganz langsam.

Ge-bor-gen-heit.

Was fühlst du dabei? Was siehst du dabei? Was nimmst du wahr?

Durchströmt dich ein wärmendes Gefühl? Vielleicht lächelst du sogar. Vielleicht denkst du gerade an Menschen, die dir besonders viel bedeuten.

Jeder Mensch verbindet andere Gedanken, Fantasien und Erinnerungen mit dem Wort Geborgenheit.

Sich geborgen fühlen, damit verbinden viele Menschen einen Zustand der Sicherheit und Unbeschwertheit. 

• Hier darf ich so sein, wie ich bin.
• Hier darf ich zur Ruhe kommen.
• Hier darf ich sein.
• Hier fühle ich mich frei.
• Hier kann ich meine Maske ablegen, ohne verletzt zu werden.

Kinder brauchen Geborgenheit

Das Schönste, was wir unseren Kindern schenken können, ist Liebe und Geborgenheit.

Ein gemütliches, sicheres Nest zu Hause. Mit der Sicherheit liebender Eltern.

So können Kinder zu selbstbewussten Persönlichkeiten heranreifen und lernen sich und andere anzunehmen. Neues zu erproben und liebevolle Kontakte zu knüpfen.

Geborgenheit als Erwachsener

Geborgenheit ist auch im Erwachsenenalter sehr wichtig. Manche Menschen glauben, dass nur ein bestimmter Mensch Ihnen dieses Gefühl vermitteln kann. Damit begeben wir uns in eine Gefahr. Wenn wir diese Gedanken glauben, erlauben wir dem Gegenüber eine sehr mächtige Rolle auf uns auszuüben. Wir machen andere für unsere Gefühle verantwortlich. 

Versuchen Sie so oft wie möglich unabhängig von anderen Menschen Geborgenheit zu spüren. Das macht frei und unabhängig.

Schenken Sie sich selbst liebevolle Aufmerksamkeit. Nehmen Sie sich kleine Auszeiten.

Betrachten Sie sich doch ab und zu durch die "magische" Brille. Stellen Sie sich vor, Sie besitzen eine solche "magische" Brille und immer, wenn Sie diese aufsetzen, betrachten Sie sich liebevoll und wohlwollend. Voller Liebe, Wertschätzung, Respekt und Toleranz.

Schenken Sie sich Mitgefühl. Bei Ihren Freunden machen Sie es ja schließlich auch;).

In sich Ruhen, Geborgenheit spüren, sich selbst eine wärmende Kraftquelle sein. 

Das wünsche ich Ihnen von Herzen.

Ihre Michaela Schmitt

(c) Januar 2016  Die Naturheilpraxis Michaela Schmitt

Heilpraktikerin Hadamar Kreis Limburg/Weilburg

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